ARTICLES RÉCENTS

MANGER GRAS, VOUS NE GROSSIREZ PAS, OU PEUX ÊTRE !

Nous avons vu ensemble dans l’article précédent comment combattre la cellulite (stockage des GRAISSES) et quelles sont les aliments à privilégier pour s’en débarrasser. À la lecture de cet article, j’ai une amie qui m’a dit :  » Damien tu nous dis que la cellulite c’est un stockage des GRAISSES mais dans les aliments qu’il faut privilégier pour la combattre

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LE RÉGIME PALÉO POUR LE SPORTIF

Quand on parle de régime, on pense de suite au mot « maigrir », mais le régime Paléo est davantage un régime santé afin de rester en pleine forme, garder la ligne et déborder d’énergie au quotidien. C’est pour cela que je préfère l’appeler l’alimentation Paléo. Disons que c’est un mode de vie à adopter sur le long terme. Dans cet article,

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DÉBUTER LA COURSE À PIED – MOTIVATION

J’ai interviewé Fabien du blog annuaire-running.fr. Je lui est demandé comment se motiver pour aller courir ? Dans cette vidéo, Fabien vous répond et vous donne des conseils d’expert afin de vous motiver, de vous bouger, pour aller courir mais pas que ! Vous allez voir qu’il n’y a vraiment rien de sorcier et que bien au contraire, c’est même

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