HALLOWEEN !

đŸŽƒđŸ‘»Â Je me suis fait peur, savoir prĂ©parer sa citrouille c’est bien, savoir la manger c’est mieux ha ha ha !! 😈😬

 

 

 

 

Recette graines de courge :

SĂ©parĂ©s les graines de courge de la chair, les laver et les sĂ©cher avec un chiffon. DĂ©poser les graines sur une feuille de papier sulfurisĂ© dans une plaque allant au four. Saupoudrer de fleur sel puis cuire Ă  180°C pendant 25 min et dĂ©gustez 🙂

 

Recette des muffins de courge :

  • 100 gr de purĂ©e de courge/citrouille
  • 80 ml de sirop d’érable
  • 60 ml d’huile de pĂ©pin de raisin
  • 3 Ɠufs
  • 1 c. Ă  c. d’extrait de vanille
  • 1 c. Ă  c. d’épices de pain d’épices
  • 50 gr de farine de coco
  • 1 c. Ă  c. de bicarbonate de sodium
  • quelques grains fleur de sel
  • 1 c .Ă  c. de vinaigre de cidre (de prĂ©fĂ©rence)
  • 100 gr de pĂ©pites de chocolat 70%

Dans un saladier mĂ©langer tous les ingrĂ©dients liquides puis ajouter le reste et bien mĂ©langer. Verser la prĂ©paration dans des moules et enfourner 20 Ă  30 min Ă  180°C. VoilĂ  c’est prĂȘt ! Bonne dĂ©gustation 🙂

 

 

naturaligne338.fr

 

D’autres Recettes « Saines & Faciles dans ce guide

naturaligne261.fr

CLIQUEZ ICI

 

Commentaires

commentaires

Leave your thought

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.