petit déjeuner paléo

naturaligne150.fr.

La Recette :

  • Vous prenez un bol et vous écrasez une banane
  • Vous ajoutez 2 cuillères à soupe d’huile de colza bio, un demi citron (vert ou jaune, pas d’importance)
  • Puis 2 cuillères à soupe de graines de lin et 2 cuillères à soupe de graines de sésame broyées (au robot c’est plus facile 🙂
  • Mélanger le tout
  • Ajoutez 3 fruits mûrs de saison (sur la photo: pomme, raisin noir, raisin blanc)
  • Puis une poignée de noix, amandes, graines de courge, de tournesol.

C’est partit pour une bonne dose d’énergie dès le matin afin de commencer votre journée dans les starting-blocks.

 

PS : N’oubliez pas de TÉLÉCHARGER mon guide de « 15 RECETTES Saines & Faciles » 

naturaligne261.fr

CLIQUEZ-ICI

Commentaires

commentaires

Leave your thought

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.